Hoje quero trazer uma reflexão sobre quando medimos o outro pela nossa régua. Será que você faz isso? Por que será que cobramos tanto das pessoas? Porque acreditamos que o outro deve agir exatamente como nós agiríamos naquela situação. Nós acreditamos saber o que é certo e o que é errado, mas não apenas para […]
Li uma passagem de Osho que dizia que nossa condição de humanos não é estado, é processo. Me fez lembrar a premissa budista de que o mais importante não é a chegada, mas a jornada porque é na travessia dela que aprendemos. O nosso destino é a evolução. Existem pessoas que se recusam a crescer […]
Tem épocas que a nossa auto estima está abalada afinal ainda não atingimos um equilíbrio constante frente as situações que acontecem ao nosso redor e essa inconstância, acredite, é natural. Porém se entramos em um ciclo vicioso de nos criticarmos, exigirmos mais do que podemos, comparamos o nosso pior aos nossos olhos com o melhor […]
Acredito que todos nós temos vontade de mudar algo em nós ou na nossa vida e isso é natural já que nosso propósito maior é a evolução então o dia a dia nos tendencia a isso, e que bom! Mudanças nem sempre são fáceis. Sair da zona de conforto pode parecer uma ameaça a nossa […]
Grande parte, se não a maior, das pessoas que chegam até o meu trabalho vem em busca de autoconhecimento, o que faz meu coração transbordar! Se é o seu caso, quero que saiba algo muito importante, o primeiro exercício e o mais importante para mergulhar nessa jornada linda de se autodescobrir é a auto observação. […]
Eu sei que tem momentos na vida que você olha ao seu redor e só o que vê é todo mundo feliz, prosperando, viajando, casando, realizados. E por mais que você fique feliz pelas pessoas que ama, ao mesmo tempo se sente culpado por estar sentindo inveja porque gostaria de estar vivendo o mesmo. Quem […]
Vamos conversar sobre o nosso olhar para o outro? Cada pessoa é como um iceberg… como assim? Conhecemos dela apenas aquela pontinha mínima que fica na superfície, e o que está abaixo da água é a sua grande maior parte que fica escondida. Essa é a totalidade dela, superfície evidente e profundeza escondida, não visível. […]
Como você lida com o seu equilíbrio emocional ao longo do dia? Você consegue exercer controle sobre o seu estado emocional? Saiba que se você se percebe oscilando conforme os acontecimentos ao seu redor, é possível não estender os descontentamentos além do quanto eles realmente precisam ser sentidos. Uma manhã ruim não significa que […]
É com muita alegria que eu venho te contar que hoje inauguramos o Podcast Vida leve e consciente depois de tantos pedidos de vocês em 2019. Os podcasts estarão disponíveis no Soundcloud e Spotify. O meu objetivo é que você se sinta bem pertinho de mim com o som da minha voz, quero que seja […]
Quero te contar hoje sobre uma passagem de Osho que dizia que nossa condição de humanos não é estado, é processo. Me fez lembrar a premissa budista que o mais importante não é a chegada, mas a jornada, porque é por ela aprendemos. Nosso destino é a evolução. Existem pessoas que se recusam a crescer […]