O medo e a vergonha de falar em público são sentimentos comuns. Poucas são as pessoas que conseguem sentir segurança e são desinibidas o suficiente para falar em frente a mais pessoas. Na maior parte das vezes em que existe algo que nos barra, nos bloqueia, nos limita de fazer algo, existe um ganho […]
Uma mudança nem sempre é fácil, seja de trabalho, de cidade, um divórcio. Não é fácil especialmente quando a julgamos como algo ruim. Nós já temos como instinto resistir a mudança, ao que é novo, ao que não é conhecido porque nos tira da zona do que já nos é familiar. As vezes a notícia vem […]
Depois de um período turbulento por que passei, o mais desafiador até então, caiu a ficha da forma como estava vivendo e seguindo. Não estava vivendo, estava seguindo o fluxo, sobrevivendo, sem um sentido maior, sem uma consciência do que acontecia ou deixava de acontecer. Como há males que vêm […]
Estamos sempre em constante mudança, mas muitas vezes de forma automática, conforme a vida nos leva e conforme surgem os acontecimentos em nossa vida. Para direcionarmos essa transformação de forma consciente, vamos falar sobre 3 passos para se transformar em tudo o que você deseja! […]
Desde que reli o livro O Segredo, pensei muito em trazer para vocês a essência que imprimi na minha vida. Já havia lido quando foi lançado, porém naquela época os ensinamentos não fizeram tanto sentido para mim como fizeram quando li novamente. Esse livro mudou minha vida e a forma como hoje eu a […]
Energia é física! Quanto mais pensamos, sentimos e agimos de forma positiva, mais vibramos uma alta frequência e consequentemente atraímos coisas nessa mesma frequência, ou seja, coisas boas e positivas. Por isso a importância em cultivar a positividade no dia a dia. Para mantermos a energia positiva, a leveza e nos […]
Todos nós sabemos da importância de ter uma boa noite de sono. Ele traz descanso para o corpo e é o momento em que podemos nos desligar do estresse, problemas e pensamentos do dia a dia. A mente funciona de forma mais saudável quando temos horas de sono de qualidade. Já quando não temos horas suficientes […]
A Psicologia, assim como outras profissões, é cercada de mitos. Quando não conhecemos com propriedade um determinado assunto, mas ainda assim queremos dar a nossa opinião sobre ele, corremos um enorme risco de disseminar mitos e inverdades e muitas vezes travestidos de pré julgamentos e […]
Nossos dias parecem estar cada vez mais atribulados porque aceitamos a responsabilidade de um número de atividades muitas vezes além do nosso limite de realização. Quando não conseguimos dar conta de todas elas, nos sentimos culpadas, frustradas, cansadas, estressadas e consequentemente comprometemos a […]